Fiskepinner, forfritert, stekt i smør
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 240
Protein, g: 14.7
Karbohydrat, g: 19.6
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 11.3
Mettede fettsyrer, g: 5.1
Enumettede fettsyrer, g: 4.3
Flerumettede fettsyrer, g: 1.5
Omega 3, g: 0.74
Omega 6, g: 2.83
Kolesterol, mg: 47
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 0.7
Vitamin A, µg: 29
Vitamin D, µg: 1.1
Vitamin E, mg: 1.8
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.14
Riboflavin, mg: 0.09
Niacin, mg: 1.8
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 11
Vitamin B12, µg: 1.1
Jern, mg: 0.5
Kalsium, mg: 27
Kalium, mg: 359
Magnesium, mg: 27
Sink, mg: 0.7
Selen, µg: 20
Fosfor, mg: 127
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 91.2
|
|
|
|
|