Steinbit, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 127
Protein, g: 23.3
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.8
Mettede fettsyrer, g: 0.7
Enumettede fettsyrer, g: 1.3
Flerumettede fettsyrer, g: 1.1
Omega 3, g: 0.09
Omega 6, g: 0.47
Kolesterol, mg: 92
Salt, g: 0.3
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 41
Vitamin D, µg: 2.7
Vitamin E, mg: 1.8
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.09
Riboflavin, mg: 0.09
Niacin, mg: 2.6
Vitamin B6, mg: 0.35
Folat, µg: 12
Vitamin B12, µg: 2.7
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 22
Kalium, mg: 454
Magnesium, mg: 28
Sink, mg: 1.5
Selen, µg: 75
Fosfor, mg: 300
Kopper, mg: 0.08
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 135
|
|
|
|
|