Steinbit, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 126
Protein, g: 24.2
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.2
Mettede fettsyrer, g: 0.6
Enumettede fettsyrer, g: 1.2
Flerumettede fettsyrer, g: 1
Omega 3, g: 0.07
Omega 6, g: 0.41
Kolesterol, mg: 71
Salt, g: 0.3
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 35
Vitamin D, µg: 2.3
Vitamin E, mg: 1.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.09
Riboflavin, mg: 0.1
Niacin, mg: 2.9
Vitamin B6, mg: 0.39
Folat, µg: 13
Vitamin B12, µg: 2.6
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 17
Kalium, mg: 471
Magnesium, mg: 26
Sink, mg: 1.2
Selen, µg: 65
Fosfor, mg: 275
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 90
|
|
|
|
|