Kveite, skiver, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 149
Protein, g: 21.3
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 7.1
Mettede fettsyrer, g: 1.2
Enumettede fettsyrer, g: 3.6
Flerumettede fettsyrer, g: 1.4
Omega 3, g: 1.19
Omega 6, g: 0.16
Kolesterol, mg: 83
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 20
Vitamin D, µg: 11.3
Vitamin E, mg: 2.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.08
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 5.5
Vitamin B6, mg: 0.56
Folat, µg: 8
Vitamin B12, µg: 1
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 7
Kalium, mg: 539
Magnesium, mg: 30
Sink, mg: 0.7
Selen, µg: 90
Fosfor, mg: 289
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 31
|
|
|
|
|