Hyse, kolje, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 97
Protein, g: 24.2
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0
Kolesterol, mg: 101
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 2.2
Vitamin E, mg: 0.7
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.06
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 5.8
Vitamin B6, mg: 0.4
Folat, µg: 13
Vitamin B12, µg: 2.3
Jern, mg: 0.1
Kalsium, mg: 11
Kalium, mg: 654
Magnesium, mg: 36
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 45
Fosfor, mg: 282
Kopper, mg: 0
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 915
|
|
|
|
|