Breiflabb, filet, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 83
Protein, g: 20.5
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.1
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0.04
Omega 6, g: 0
Kolesterol, mg: 32
Salt, g: 0.3
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 104
Vitamin D, µg: 1.3
Vitamin E, mg: 0.6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.08
Niacin, mg: 2.6
Vitamin B6, mg: 0.3
Folat, µg: 16
Vitamin B12, µg: 1
Jern, mg: 0
Kalsium, mg: 6
Kalium, mg: 444
Magnesium, mg: 25
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 39
Fosfor, mg: 208
Kopper, mg: 0
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 14
|
|
|
|
|