Tørrfisk
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 327
Protein, g: 78.5
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1.4
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.8
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.04
Kolesterol, mg: 152
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0.4
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.01
Riboflavin, mg: 0.24
Niacin, mg: 7.5
Vitamin B6, mg: 0.02
Folat, µg: 0
Vitamin B12, µg: 10
Jern, mg: 2.5
Kalsium, mg: 160
Kalium, mg: 3
Magnesium, mg: 7
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 25
Fosfor, mg: 950
Kopper, mg: 0.18
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 154.5
|
|
|
|
|