Tunfisk, i olje, avrent, hermetisk
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 128
Protein, g: 24.6
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.3
Mettede fettsyrer, g: 0.6
Enumettede fettsyrer, g: 0.8
Flerumettede fettsyrer, g: 1.6
Omega 3, g: 0.45
Omega 6, g: 1.13
Kolesterol, mg: 54
Salt, g: 0.9
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 346
Vitamin D, µg: 1.5
Vitamin E, mg: 1.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.15
Riboflavin, mg: 0.15
Niacin, mg: 15.2
Vitamin B6, mg: 0.29
Folat, µg: 4
Vitamin B12, µg: 5.1
Jern, mg: 1.1
Kalsium, mg: 10
Kalium, mg: 235
Magnesium, mg: 31
Sink, mg: 0.9
Selen, µg: 122
Fosfor, mg: 253
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 10
|
|
|
|
|