Tunfisk, i gele, hermetisk
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 70
Protein, g: 16.5
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.4
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.07
Omega 6, g: 0.02
Kolesterol, mg: 30
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 4.2
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 8.7
Vitamin B6, mg: 0.24
Folat, µg: 3
Vitamin B12, µg: 1.8
Jern, mg: 1.2
Kalsium, mg: 6
Kalium, mg: 288
Magnesium, mg: 19
Sink, mg: 0.6
Selen, µg: 75
Fosfor, mg: 164
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 7.9
|
|
|
|
|