Sild, marinert, sennepssild
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 250
Protein, g: 6.1
Karbohydrat, g: 25.5
Tilsatt sukker, g: 23
Fett, g: 13.6
Mettede fettsyrer, g: 1.9
Enumettede fettsyrer, g: 7.1
Flerumettede fettsyrer, g: 3.3
Omega 3, g: 2.22
Omega 6, g: 0.49
Kolesterol, mg: 10
Salt, g: 2.8
Kostfiber, g: 0.4
Vitamin A, µg: 3
Vitamin D, µg: 7.7
Vitamin E, mg: 2.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.1
Niacin, mg: 0.5
Vitamin B6, mg: 0.03
Folat, µg: 1
Vitamin B12, µg: 3.3
Jern, mg: 0.7
Kalsium, mg: 31
Kalium, mg: 73
Magnesium, mg: 31
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 10
Fosfor, mg: 67
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 10.4
|
|
|
|
|