Sild, marinert, i majones/rømme
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 303
Protein, g: 5.6
Karbohydrat, g: 20.8
Tilsatt sukker, g: 20.8
Fett, g: 21.9
Mettede fettsyrer, g: 3.8
Enumettede fettsyrer, g: 11.5
Flerumettede fettsyrer, g: 4.7
Omega 3, g: 1.95
Omega 6, g: 2.48
Kolesterol, mg: 23
Salt, g: 2.5
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 45
Vitamin D, µg: 7.9
Vitamin E, mg: 4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.01
Riboflavin, mg: 0.08
Niacin, mg: 0.6
Vitamin B6, mg: 0.04
Folat, µg: 3
Vitamin B12, µg: 3.5
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 27
Kalium, mg: 57
Magnesium, mg: 7
Sink, mg: 0.1
Selen, µg: 9
Fosfor, mg: 46
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 13
|
|
|
|
|