Seilaks, i olje, avrent
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 159
Protein, g: 14.2
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 11.4
Mettede fettsyrer, g: 1.6
Enumettede fettsyrer, g: 2.6
Flerumettede fettsyrer, g: 6.5
Omega 3, g: 0.71
Omega 6, g: 5.6
Kolesterol, mg: 42
Salt, g: 2.9
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 2
Vitamin D, µg: 0.7
Vitamin E, mg: 1.8
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.17
Niacin, mg: 2.9
Vitamin B6, mg: 0.43
Folat, µg: 10
Vitamin B12, µg: 3.4
Jern, mg: 0.1
Kalsium, mg: 7
Kalium, mg: 343
Magnesium, mg: 19
Sink, mg: 0.6
Selen, µg: 26
Fosfor, mg: 198
Kopper, mg: 0
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 234.3
|
|
|
|
|