Seilaks, i olje, avrent
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 173
Protein, g: 15.7
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 12.2
Mettede fettsyrer, g: 1.7
Enumettede fettsyrer, g: 2.7
Flerumettede fettsyrer, g: 6.9
Omega 3, g: 0.9
Omega 6, g: 5.65
Kolesterol, mg: 42
Salt, g: 2.9
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 6
Vitamin D, µg: 0.8
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.17
Niacin, mg: 2.9
Vitamin B6, mg: 0.43
Folat, µg: 15
Vitamin B12, µg: 3.3
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 13
Kalium, mg: 387
Magnesium, mg: 25
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 23
Fosfor, mg: 202
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 146
|
|
|
|
|