Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 145
Protein, g: 13.6
Karbohydrat, g: 12.7
Tilsatt sukker, g: 1.2
Fett, g: 4.1
Mettede fettsyrer, g: 1.7
Enumettede fettsyrer, g: 1.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.7
Omega 3, g: 0.26
Omega 6, g: 0.37
Kolesterol, mg: 32
Salt, g: 0.6
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 5
Vitamin D, µg: 0.6
Vitamin E, mg: 1.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.07
Riboflavin, mg: 0.15
Niacin, mg: 2.4
Vitamin B6, mg: 0.36
Folat, µg: 17
Vitamin B12, µg: 2.5
Jern, mg: 0.5
Kalsium, mg: 17
Kalium, mg: 342
Magnesium, mg: 27
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 18
Fosfor, mg: 180
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 112
|
|
|
|
|