Rogn, torsk, presset, hermetisk
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 125
Protein, g: 27.1
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1.9
Mettede fettsyrer, g: 0.4
Enumettede fettsyrer, g: 0.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.6
Omega 3, g: 0.61
Omega 6, g: 0.03
Kolesterol, mg: 330
Salt, g: 0.3
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 79
Vitamin D, µg: 18
Vitamin E, mg: 6.2
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.78
Riboflavin, mg: 0.26
Niacin, mg: 0.5
Vitamin B6, mg: 0.32
Folat, µg: 12
Vitamin B12, µg: 10
Jern, mg: 1
Kalsium, mg: 11
Kalium, mg: 170
Magnesium, mg: 9
Sink, mg: 3.5
Selen, µg: 20
Fosfor, mg: 320
Kopper, mg: 0.24
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 195
|
|
|
|
|