Reker, innbakt, forfritert, fryst
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 225
Protein, g: 14.8
Karbohydrat, g: 18.6
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 10
Mettede fettsyrer, g: 4.1
Enumettede fettsyrer, g: 4.2
Flerumettede fettsyrer, g: 1.4
Omega 3, g: 0.07
Omega 6, g: 0.82
Kolesterol, mg: 110
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 0.9
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 1.8
Vitamin E, mg: 1.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.11
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 1.5
Vitamin B6, mg: 0.06
Folat, µg: 3
Vitamin B12, µg: 2
Jern, mg: 0.5
Kalsium, mg: 36
Kalium, mg: 167
Magnesium, mg: 33
Sink, mg: 0.8
Selen, µg: 80
Fosfor, mg: 75
Kopper, mg: 0.16
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 34.5
|
|
|
|
|