Kaviar, av lodderogn
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 109
Protein, g: 14.9
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 5.5
Mettede fettsyrer, g: 1.1
Enumettede fettsyrer, g: 1.4
Flerumettede fettsyrer, g: 2.6
Omega 3, g: 2.24
Omega 6, g: 0.11
Kolesterol, mg: 300
Salt, g: 5.4
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 9
Vitamin D, µg: 3.8
Vitamin E, mg: 7.5
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.33
Riboflavin, mg: 0.46
Niacin, mg: 0.5
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 6
Vitamin B12, µg: 12
Jern, mg: 0.5
Kalsium, mg: 20
Kalium, mg: 77
Magnesium, mg: 4
Sink, mg: 1.2
Selen, µg: 52
Fosfor, mg: 125
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 195
|
|
|
|
|