Fiskepudding
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 72
Protein, g: 8.1
Karbohydrat, g: 7.5
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1
Mettede fettsyrer, g: 0.6
Enumettede fettsyrer, g: 0.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0.03
Omega 6, g: 0.02
Kolesterol, mg: 19
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 0.1
Vitamin A, µg: 9
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 0.2
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.13
Niacin, mg: 1.5
Vitamin B6, mg: 0.21
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 1
Jern, mg: 0.1
Kalsium, mg: 75
Kalium, mg: 221
Magnesium, mg: 18
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 12
Fosfor, mg: 122
Kopper, mg: 0.02
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 156.9
|
|
|
|
|