Fiskegrateng, uten egg, fryst, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 131
Protein, g: 7.2
Karbohydrat, g: 14.7
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 4.8
Mettede fettsyrer, g: 1.6
Enumettede fettsyrer, g: 1.5
Flerumettede fettsyrer, g: 0.9
Kolesterol, mg: 31
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 98
Vitamin D, µg: 1
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.08
Riboflavin, mg: 0.12
Niacin, mg: 0.8
Vitamin B6, mg: 0.04
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 0.8
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 73
Kalium, mg: 205
Magnesium, mg: 19
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 12
Fosfor, mg: 110
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|