Fiskegrateng, med egg, fryst, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 102
Protein, g: 8.5
Karbohydrat, g: 9.2
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.5
Mettede fettsyrer, g: 0.6
Enumettede fettsyrer, g: 1.2
Flerumettede fettsyrer, g: 1.3
Kolesterol, mg: 66
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 70
Vitamin D, µg: 0.7
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.15
Niacin, mg: 0.1
Vitamin B6, mg: 0.02
Folat, µg: 12
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 78
Kalium, mg: 110
Magnesium, mg: 10
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 57
Kopper, mg: 0.01
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|