Brisling, i tomat, hermetisk
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 203
Protein, g: 15
Karbohydrat, g: 2.7
Tilsatt sukker, g: 2.7
Fett, g: 14.7
Mettede fettsyrer, g: 3.7
Enumettede fettsyrer, g: 4.9
Flerumettede fettsyrer, g: 4.3
Omega 3, g: 3.34
Omega 6, g: 0.61
Kolesterol, mg: 93
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 136
Vitamin D, µg: 14.5
Vitamin E, mg: 3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0
Riboflavin, mg: 0.33
Niacin, mg: 4.4
Vitamin B6, mg: 0.2
Folat, µg: 31
Vitamin B12, µg: 7.3
Jern, mg: 1.5
Kalsium, mg: 177
Kalium, mg: 274
Magnesium, mg: 29
Sink, mg: 1.6
Selen, µg: 13
Fosfor, mg: 221
Kopper, mg: 0.08
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 9.5
|
|
|
|
|