Fiskekarbonader, laks
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 240
Protein, g: 17.3
Karbohydrat, g: 2.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 17.9
Mettede fettsyrer, g: 4
Enumettede fettsyrer, g: 6.6
Flerumettede fettsyrer, g: 5.2
Omega 3, g: 3.17
Omega 6, g: 1.78
Kolesterol, mg: 70
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 57
Vitamin D, µg: 8.7
Vitamin E, mg: 1.9
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.11
Riboflavin, mg: 0.12
Niacin, mg: 6.1
Vitamin B6, mg: 0.43
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 3
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 30
Kalium, mg: 408
Magnesium, mg: 24
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 25
Fosfor, mg: 208
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 8
|
|
|
|
|