Kamskjell, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 35
Protein, g: 7.8
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.4
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.01
Omega 6, g: 0.01
Kolesterol, mg: 18
Salt, g: 1.3
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 4
Vitamin D, µg: 0.5
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0
Riboflavin, mg: 0.01
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.05
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 0.8
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 100
Magnesium, mg: 16
Sink, mg: 0.6
Selen, µg: 7
Fosfor, mg: 413
Kopper, mg: 0.1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 3
|
|
|
|
|