Hummer, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 66
Protein, g: 15.2
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.6
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.2
Omega 6, g: 0.04
Kolesterol, mg: 93
Salt, g: 1.7
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 4.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.1
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 1.8
Vitamin B6, mg: 0.21
Folat, µg: 17
Vitamin B12, µg: 1
Jern, mg: 0.7
Kalsium, mg: 138
Kalium, mg: 116
Magnesium, mg: 45
Sink, mg: 4.1
Selen, µg: 80
Fosfor, mg: 150
Kopper, mg: 2.2
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 350
|
|
|
|
|