Hummer, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 92
Protein, g: 19.4
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1.6
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.26
Omega 6, g: 0.05
Kolesterol, mg: 116
Salt, g: 1.3
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0.5
Vitamin E, mg: 4.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.1
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 1.3
Vitamin B6, mg: 0.64
Folat, µg: 12
Vitamin B12, µg: 2.4
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 108
Kalium, mg: 236
Magnesium, mg: 46
Sink, mg: 3.2
Selen, µg: 74
Fosfor, mg: 197
Kopper, mg: 2.2
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 507
|
|
|
|
|