Steinbit, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 97
Protein, g: 18.6
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 2.5
Mettede fettsyrer, g: 0.5
Enumettede fettsyrer, g: 0.9
Flerumettede fettsyrer, g: 0.8
Omega 3, g: 0.06
Omega 6, g: 0.31
Kolesterol, mg: 55
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 27
Vitamin D, µg: 1.8
Vitamin E, mg: 1.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.07
Riboflavin, mg: 0.08
Niacin, mg: 2.2
Vitamin B6, mg: 0.3
Folat, µg: 10
Vitamin B12, µg: 2
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 13
Kalium, mg: 363
Magnesium, mg: 20
Sink, mg: 0.9
Selen, µg: 50
Fosfor, mg: 212
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 90
|
|
|
|
|