Lange, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 72
Protein, g: 17.5
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.2
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.05
Omega 6, g: 0
Kolesterol, mg: 46
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 2
Vitamin D, µg: 3.4
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.08
Niacin, mg: 2.3
Vitamin B6, mg: 0.3
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 0.5
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 28
Kalium, mg: 360
Magnesium, mg: 24
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 30
Fosfor, mg: 200
Kopper, mg: 0
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 65.6
|
|
|
|
|