Pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, fryst, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 141
Protein, g: 6.3
Karbohydrat, g: 16
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 5.2
Mettede fettsyrer, g: 2.1
Enumettede fettsyrer, g: 2.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.3
Kolesterol, mg: 7
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 2.4
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 8
Tiamin, mg: 0.1
Riboflavin, mg: 0.08
Niacin, mg: 1.4
Vitamin B6, mg: 0.11
Folat, µg: 15
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.5
Kalsium, mg: 14
Kalium, mg: 361
Magnesium, mg: 19
Sink, mg: 0.6
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 107
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|