Pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, fryst, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 140
Protein, g: 4.4
Karbohydrat, g: 17.2
Tilsatt sukker, g: 4.3
Fett, g: 5.5
Mettede fettsyrer, g: 1.1
Enumettede fettsyrer, g: 2.8
Flerumettede fettsyrer, g: 1.3
Omega 3, g: 0.28
Omega 6, g: 0.93
Kolesterol, mg: 9
Salt, g: 1.6
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 12
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 10
Tiamin, mg: 0.17
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 1.7
Vitamin B6, mg: 0.15
Folat, µg: 13
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 10
Kalium, mg: 498
Magnesium, mg: 26
Sink, mg: 0.6
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 82
Kopper, mg: 0.1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 25
|
|
|
|
|