Moussaka, med kjøttdeig
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 147
Protein, g: 6.7
Karbohydrat, g: 10.8
Tilsatt sukker, g: 3
Fett, g: 8.2
Mettede fettsyrer, g: 3
Enumettede fettsyrer, g: 3.5
Flerumettede fettsyrer, g: 1.3
Omega 3, g: 0.23
Omega 6, g: 1
Kolesterol, mg: 35
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 51
Vitamin D, µg: 0.6
Vitamin E, mg: 1.6
Vitamin C, mg: 12
Tiamin, mg: 0.1
Riboflavin, mg: 0.1
Niacin, mg: 1.6
Vitamin B6, mg: 0.15
Folat, µg: 15
Vitamin B12, µg: 0.6
Jern, mg: 1.1
Kalsium, mg: 54
Kalium, mg: 401
Magnesium, mg: 26
Sink, mg: 1.3
Selen, µg: 3
Fosfor, mg: 105
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 8
|
|
|
|
|