Moussaka, med kjøttdeig
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 155
Protein, g: 6.7
Karbohydrat, g: 11
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 9.1
Mettede fettsyrer, g: 3.3
Enumettede fettsyrer, g: 3.7
Flerumettede fettsyrer, g: 1.5
Omega 3, g: 0.23
Omega 6, g: 1.11
Kolesterol, mg: 42
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 1.3
Vitamin A, µg: 72
Vitamin D, µg: 0.6
Vitamin E, mg: 1.6
Vitamin C, mg: 12
Tiamin, mg: 0.09
Riboflavin, mg: 0.12
Niacin, mg: 2.1
Vitamin B6, mg: 0.11
Folat, µg: 21
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 1
Kalsium, mg: 51
Kalium, mg: 376
Magnesium, mg: 26
Sink, mg: 1.2
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 81
Kopper, mg: 0.1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 6.6
|
|
|
|
|