Lasagne, med kjøttdeig
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 163
Protein, g: 8.5
Karbohydrat, g: 10
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 9.7
Mettede fettsyrer, g: 5
Enumettede fettsyrer, g: 3.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.8
Omega 3, g: 0.14
Omega 6, g: 0.63
Kolesterol, mg: 27
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 0.9
Vitamin A, µg: 86
Vitamin D, µg: 0.3
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0.07
Riboflavin, mg: 0.14
Niacin, mg: 1.2
Vitamin B6, mg: 0.06
Folat, µg: 13
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 0.7
Kalsium, mg: 137
Kalium, mg: 179
Magnesium, mg: 18
Sink, mg: 1.4
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 137
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 11.2
|
|
|
|
|