Lammefrikassé
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 118
Protein, g: 11.5
Karbohydrat, g: 2.6
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 6.7
Mettede fettsyrer, g: 2.7
Enumettede fettsyrer, g: 2.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.7
Omega 3, g: 0.19
Omega 6, g: 0.2
Kolesterol, mg: 29
Salt, g: 0.5
Kostfiber, g: 0.8
Vitamin A, µg: 52
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.7
Vitamin C, mg: 7
Tiamin, mg: 0.09
Riboflavin, mg: 0.12
Niacin, mg: 3.6
Vitamin B6, mg: 0.12
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 1
Jern, mg: 1.1
Kalsium, mg: 12
Kalium, mg: 294
Magnesium, mg: 20
Sink, mg: 1.9
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 123
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2.2
|
|
|
|
|