Hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 218
Protein, g: 17.4
Karbohydrat, g: 13.1
Tilsatt sukker, g: 3
Fett, g: 10.4
Mettede fettsyrer, g: 4.7
Enumettede fettsyrer, g: 4.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.9
Omega 3, g: 0.23
Omega 6, g: 0.58
Kolesterol, mg: 47
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 56
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.9
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.07
Riboflavin, mg: 0.11
Niacin, mg: 2.5
Vitamin B6, mg: 0.13
Folat, µg: 15
Vitamin B12, µg: 1.4
Jern, mg: 1.6
Kalsium, mg: 95
Kalium, mg: 217
Magnesium, mg: 25
Sink, mg: 3.6
Selen, µg: 6
Fosfor, mg: 169
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 5
|
|
|
|
|