Hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 235
Protein, g: 15.4
Karbohydrat, g: 13.4
Tilsatt sukker, g: 2.6
Fett, g: 13.2
Mettede fettsyrer, g: 5.7
Enumettede fettsyrer, g: 5.5
Flerumettede fettsyrer, g: 1.1
Omega 3, g: 0.24
Omega 6, g: 0.81
Kolesterol, mg: 42
Salt, g: 1.6
Kostfiber, g: 0.6
Vitamin A, µg: 48
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.9
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.09
Riboflavin, mg: 0.15
Niacin, mg: 2.8
Vitamin B6, mg: 0.03
Folat, µg: 14
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 1.4
Kalsium, mg: 104
Kalium, mg: 65
Magnesium, mg: 23
Sink, mg: 2.8
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 100
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 7.6
|
|
|
|
|