Fårikål av lammekjøtt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 113
Protein, g: 9.1
Karbohydrat, g: 3.5
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 6.7
Mettede fettsyrer, g: 3
Enumettede fettsyrer, g: 2.6
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.19
Omega 6, g: 0.19
Kolesterol, mg: 33
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 1.4
Vitamin A, µg: 8
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 19
Tiamin, mg: 0.06
Riboflavin, mg: 0.09
Niacin, mg: 2.5
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 8
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 30
Kalium, mg: 311
Magnesium, mg: 17
Sink, mg: 1.1
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 99
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|