Wienersnitzel, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 244
Protein, g: 19.7
Karbohydrat, g: 5.8
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 15.8
Mettede fettsyrer, g: 5.2
Enumettede fettsyrer, g: 6.3
Flerumettede fettsyrer, g: 3.3
Omega 3, g: 0.44
Omega 6, g: 1.84
Kolesterol, mg: 59
Salt, g: 1.3
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 11
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.7
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.49
Riboflavin, mg: 0.15
Niacin, mg: 6.5
Vitamin B6, mg: 0.17
Folat, µg: 4
Vitamin B12, µg: 1.4
Jern, mg: 1.2
Kalsium, mg: 23
Kalium, mg: 360
Magnesium, mg: 25
Sink, mg: 2.3
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 190
Kopper, mg: 0.1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 14
|
|
|
|
|