Svinekam, røkt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 209
Protein, g: 12.3
Karbohydrat, g: 0.3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 17.6
Mettede fettsyrer, g: 5.8
Enumettede fettsyrer, g: 8.3
Flerumettede fettsyrer, g: 2.5
Omega 3, g: 0.22
Omega 6, g: 2.11
Kolesterol, mg: 50
Salt, g: 2.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 4
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.44
Riboflavin, mg: 0.15
Niacin, mg: 4.5
Vitamin B6, mg: 0.16
Folat, µg: 2
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 0.7
Kalsium, mg: 14
Kalium, mg: 261
Magnesium, mg: 17
Sink, mg: 1.2
Selen, µg: 14
Fosfor, mg: 210
Kopper, mg: 0.15
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.6
|
|
|
|
|