Svinekam, røkt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 210
Protein, g: 14.1
Karbohydrat, g: 1
Tilsatt sukker, g: 1
Fett, g: 16.6
Mettede fettsyrer, g: 5.9
Enumettede fettsyrer, g: 7.6
Flerumettede fettsyrer, g: 2.1
Omega 3, g: 0.25
Omega 6, g: 1.87
Kolesterol, mg: 57
Salt, g: 1.8
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 13
Vitamin D, µg: 0.3
Vitamin E, mg: 0.7
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.27
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 2.3
Vitamin B6, mg: 0.11
Folat, µg: 1
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 1
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 170
Magnesium, mg: 16
Sink, mg: 2.1
Selen, µg: 9
Fosfor, mg: 124
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|