Skinkerull, Westfalerskinke
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 286
Protein, g: 26.6
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 20
Mettede fettsyrer, g: 6.6
Enumettede fettsyrer, g: 9.4
Flerumettede fettsyrer, g: 2.8
Omega 3, g: 0.28
Omega 6, g: 2.23
Kolesterol, mg: 90
Salt, g: 8.6
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 4
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.67
Riboflavin, mg: 0.2
Niacin, mg: 7.3
Vitamin B6, mg: 0.16
Folat, µg: 2
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 1.3
Kalsium, mg: 15
Kalium, mg: 260
Magnesium, mg: 17
Sink, mg: 1.6
Selen, µg: 13
Fosfor, mg: 210
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.6
|
|
|
|
|