Reinsdyr, kjøtt, røkt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 114
Protein, g: 21.5
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.1
Mettede fettsyrer, g: 1.3
Enumettede fettsyrer, g: 1.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.12
Omega 6, g: 0.47
Kolesterol, mg: 78
Salt, g: 4.4
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 9
Vitamin D, µg: 0.4
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.31
Riboflavin, mg: 0.71
Niacin, mg: 6
Vitamin B6, mg: 0.44
Folat, µg: 8
Vitamin B12, µg: 6.3
Jern, mg: 7.9
Kalsium, mg: 15
Kalium, mg: 520
Magnesium, mg: 39
Sink, mg: 5.6
Selen, µg: 30
Fosfor, mg: 275
Kopper, mg: 0.28
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 6.6
|
|
|
|
|