Panetter, med kylling og ost
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 243
Protein, g: 15.1
Karbohydrat, g: 20.3
Tilsatt sukker, g: 0.6
Fett, g: 10.9
Mettede fettsyrer, g: 3.4
Enumettede fettsyrer, g: 5.1
Flerumettede fettsyrer, g: 2.1
Omega 3, g: 0.26
Omega 6, g: 2.38
Kolesterol, mg: 48
Salt, g: 1.6
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 25
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 2.1
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0.1
Riboflavin, mg: 0.19
Niacin, mg: 3.2
Vitamin B6, mg: 0.18
Folat, µg: 21
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 1.5
Kalsium, mg: 110
Kalium, mg: 230
Magnesium, mg: 31
Sink, mg: 1.5
Selen, µg: 10
Fosfor, mg: 175
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 4
|
|
|
|
|