Kjøttboller, kalkun og kylling
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 176
Protein, g: 12.8
Karbohydrat, g: 4.5
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 11.8
Mettede fettsyrer, g: 3.3
Enumettede fettsyrer, g: 6.1
Flerumettede fettsyrer, g: 2.8
Omega 3, g: 0.31
Omega 6, g: 2.45
Kolesterol, mg: 52
Salt, g: 1.8
Kostfiber, g: 0.6
Vitamin A, µg: 17
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.3
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.08
Riboflavin, mg: 0.14
Niacin, mg: 4.2
Vitamin B6, mg: 0.14
Folat, µg: 11
Vitamin B12, µg: 1
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 57
Kalium, mg: 605
Magnesium, mg: 21
Sink, mg: 1.2
Selen, µg: 8
Fosfor, mg: 185
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2.4
|
|
|
|
|