Hamburgerrygg, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 126
Protein, g: 19
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 5.5
Mettede fettsyrer, g: 1.8
Enumettede fettsyrer, g: 2.6
Flerumettede fettsyrer, g: 0.8
Kolesterol, mg: 75
Salt, g: 2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 4
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.39
Riboflavin, mg: 0.13
Niacin, mg: 5.2
Vitamin B6, mg: 0.29
Folat, µg: 2
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 1.1
Kalsium, mg: 10
Kalium, mg: 231
Magnesium, mg: 17
Sink, mg: 1.6
Selen, µg: 13
Fosfor, mg: 210
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|