Bogskinke, hermetisk
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 135
Protein, g: 16.8
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 7.2
Mettede fettsyrer, g: 2.8
Enumettede fettsyrer, g: 3.3
Flerumettede fettsyrer, g: 1
Omega 3, g: 0.13
Omega 6, g: 1.14
Kolesterol, mg: 52
Salt, g: 2.4
Kostfiber, g: 1.5
Vitamin A, µg: 4
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.74
Riboflavin, mg: 0.19
Niacin, mg: 4.8
Vitamin B6, mg: 0.32
Folat, µg: 3
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 1
Kalsium, mg: 6
Kalium, mg: 330
Magnesium, mg: 17
Sink, mg: 2.8
Selen, µg: 11
Fosfor, mg: 204
Kopper, mg: 0.08
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.2
|
|
|
|
|