Blodpudding
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 369
Protein, g: 14.2
Karbohydrat, g: 30.5
Tilsatt sukker, g: 11
Fett, g: 20.4
Mettede fettsyrer, g: 7
Enumettede fettsyrer, g: 8.8
Flerumettede fettsyrer, g: 2.9
Omega 3, g: 0.1
Omega 6, g: 1.28
Kolesterol, mg: 65
Salt, g: 1.5
Kostfiber, g: 3.4
Vitamin A, µg: 20
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.16
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 2.1
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 17
Vitamin B12, µg: 0.5
Jern, mg: 19.5
Kalsium, mg: 18
Kalium, mg: 211
Magnesium, mg: 36
Sink, mg: 1
Selen, µg: 12
Fosfor, mg: 124
Kopper, mg: 0.13
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 3.4
|
|
|
|
|