Bayonneskinke, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 124
Protein, g: 19.5
Karbohydrat, g: 0.3
Tilsatt sukker, g: 0.3
Fett, g: 5
Mettede fettsyrer, g: 1.7
Enumettede fettsyrer, g: 2.5
Flerumettede fettsyrer, g: 0.6
Omega 3, g: 0.05
Omega 6, g: 0.52
Kolesterol, mg: 48
Salt, g: 2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 5
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.62
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 4.6
Vitamin B6, mg: 0.26
Folat, µg: 1
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 280
Magnesium, mg: 20
Sink, mg: 1.6
Selen, µg: 8
Fosfor, mg: 152
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.7
|
|
|
|
|