Svin, nakkekoteletter, stekt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 321
Protein, g: 25.7
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 24.3
Mettede fettsyrer, g: 9.1
Enumettede fettsyrer, g: 10.4
Flerumettede fettsyrer, g: 3.3
Omega 3, g: 0.3
Omega 6, g: 2.89
Kolesterol, mg: 71
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 11
Vitamin D, µg: 0.6
Vitamin E, mg: 1.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.81
Riboflavin, mg: 0.2
Niacin, mg: 6.9
Vitamin B6, mg: 0.51
Folat, µg: 3
Vitamin B12, µg: 0.7
Jern, mg: 1.9
Kalsium, mg: 10
Kalium, mg: 450
Magnesium, mg: 27
Sink, mg: 3.7
Selen, µg: 13
Fosfor, mg: 247
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.3
|
|
|
|
|