Svin, flatbiff, stekt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 138
Protein, g: 29.3
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 2.3
Mettede fettsyrer, g: 0.7
Enumettede fettsyrer, g: 0.9
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.03
Omega 6, g: 0.3
Kolesterol, mg: 52
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.7
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 1.08
Riboflavin, mg: 0.19
Niacin, mg: 10
Vitamin B6, mg: 0.91
Folat, µg: 1
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 1.2
Kalsium, mg: 5
Kalium, mg: 524
Magnesium, mg: 35
Sink, mg: 2.4
Selen, µg: 8
Fosfor, mg: 301
Kopper, mg: 0.08
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.3
|
|
|
|
|