Svin, flatbiff, stekt uten fett
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 140
Protein, g: 28.2
Karbohydrat, g: 0.2
Tilsatt sukker, g: 0.2
Fett, g: 2.9
Mettede fettsyrer, g: 1
Enumettede fettsyrer, g: 1.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.27
Kolesterol, mg: 82
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 5
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.69
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 7.7
Vitamin B6, mg: 0.36
Folat, µg: 1
Vitamin B12, µg: 0.5
Jern, mg: 0.7
Kalsium, mg: 5
Kalium, mg: 380
Magnesium, mg: 32
Sink, mg: 2
Selen, µg: 20
Fosfor, mg: 252
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|