Storfe, ytrefilet, stekt uten fett
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 138
Protein, g: 28.9
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 2.5
Mettede fettsyrer, g: 1
Enumettede fettsyrer, g: 1.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.1
Kolesterol, mg: 68
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 2
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.2
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 6
Vitamin B6, mg: 0.14
Folat, µg: 10
Vitamin B12, µg: 1.5
Jern, mg: 2.2
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 331
Magnesium, mg: 24
Sink, mg: 4.5
Selen, µg: 8
Fosfor, mg: 188
Kopper, mg: 0.08
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|