Storfe, steik, roastbiff, rosa stekt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 151
Protein, g: 27.3
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 4.6
Mettede fettsyrer, g: 2
Enumettede fettsyrer, g: 1.8
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.06
Omega 6, g: 0.12
Kolesterol, mg: 48
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 6
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.06
Riboflavin, mg: 0.23
Niacin, mg: 6.4
Vitamin B6, mg: 0.29
Folat, µg: 5
Vitamin B12, µg: 2.3
Jern, mg: 2.9
Kalsium, mg: 5
Kalium, mg: 450
Magnesium, mg: 28
Sink, mg: 5.9
Selen, µg: 8
Fosfor, mg: 225
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2.2
|
|
|
|
|