Lever, svin, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 120
Protein, g: 21.4
Karbohydrat, g: 0.8
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.4
Mettede fettsyrer, g: 1
Enumettede fettsyrer, g: 0.5
Flerumettede fettsyrer, g: 1
Omega 3, g: 0.17
Omega 6, g: 0.83
Kolesterol, mg: 310
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 8642
Vitamin D, µg: 1.1
Vitamin E, mg: 1.4
Vitamin C, mg: 15
Tiamin, mg: 0.43
Riboflavin, mg: 2.9
Niacin, mg: 11
Vitamin B6, mg: 0.64
Folat, µg: 813
Vitamin B12, µg: 30
Jern, mg: 18
Kalsium, mg: 5
Kalium, mg: 287
Magnesium, mg: 20
Sink, mg: 8.7
Selen, µg: 46
Fosfor, mg: 411
Kopper, mg: 0.64
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 3
|
|
|
|
|