Lever, storfe, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 124
Protein, g: 20.3
Karbohydrat, g: 3.5
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.2
Mettede fettsyrer, g: 1.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.7
Omega 3, g: 0.36
Omega 6, g: 0.38
Kolesterol, mg: 230
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 23220
Vitamin D, µg: 1.1
Vitamin E, mg: 1.3
Vitamin C, mg: 25
Tiamin, mg: 0.3
Riboflavin, mg: 2.8
Niacin, mg: 10
Vitamin B6, mg: 0.74
Folat, µg: 529
Vitamin B12, µg: 200
Jern, mg: 7.4
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 321
Magnesium, mg: 18
Sink, mg: 3.8
Selen, µg: 15
Fosfor, mg: 406
Kopper, mg: 4.1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 3
|
|
|
|
|